很多武汉代孕妈妈在孕早期都会有孕吐的现象。那么，代孕妈妈该如何缓解孕吐的现象呢？代孕网就这一问题给代孕妈妈提出了五点建议缓解孕吐：
孕吐妈妈在饮食上应该注意哪些问题？
一、注意饮食、清淡、适口：代孕妈妈要按照自己的喜好，选择促进食欲的食物。同时，多食用蔬菜、水果、大豆制品、鱼、蛋、谷类等，这样可满足对营养的需要。
二、选择易消化的食物：代孕妈妈要多选择容易消化的食物以减少呕吐反应，如粥、面包、馒头等。
三、选择合适的烹调方式：多数代孕妈妈不喜欢油腻的食物，因此，尽量少用煎炒烹炸的方式，过于油腻的食物不利于缓解孕吐反应。按照代孕妈妈的口味，选择蒸煮炖的方式，以清淡合口为主。
四、想吃就吃：孕吐的代孕妈妈不必遵循三餐规律，想吃就吃。进食次数、数量、种类以及时间可根据代孕妈妈的食欲和反应进行调整。不必片面追求营养价值，以适应代孕妈妈短期口味的改变。妊娠反应结束后，可以逐步调整。
五、少吃多餐：代孕妈妈要少吃多餐，不要让胃部有过饱或过饿感觉，避免吃口味油腻、辛辣的食物。代孕妈妈也可准备一些饼干或者面包等小零食，睡前或者起床前吃一点，减轻胃部的不适。
